やさしいフラダンス

ハワイアンミュジックに合わせ南国気分でフラダンス♪♪

心も身体も癒しながら健康づくりしませんか。

ハワイアンミュージックに合わせながらフラダンスを有酸素系の運動として行ない、最後は気持ちよいストレッチで全身をほぐしましょう。

南国気分で心も身体も癒しながら健康づくりしませんか。

ご自分のペースで動いていただけますので、体力に自信がない方や運動が初めての方でも大丈夫です。


対象:一般

 

曜日・時間:金 12:40~13:40 

 

月謝:¥5,000 + 税 

   

講師:Hele Mai 認定フラダンス講師

   (文部科学省認可 協同組合フラ指導者支援ネットワーク賛助会員)

   清水栄子