体操・ヨガ・健康

新講座　フレイル予防

シニアのための

金 10:00〜11:00

ミドルからシニアまで

木 10:20〜11:20

対象：一般

しなやかな心と身体へ

火 11:05〜12:20

 対象：一般

心と身体を整える

火 14:00〜15:15

水 10:00〜11:15

対象：一般

若返りの

水 12:30〜13:30

対象：一般

体幹スッキリ

火 9:50〜11:00

(月３回)

対象：一般