癒しの

リラックス・ヨーガ

身体の外側も内側も美しく!

このような方にお勧めします。

 

  • デスクワークによる肩凝り、腰痛、目の疲れ、心身の不調を感じている。
  • 何かとストレスを感じやすく、疲れがたまっている。
  • 眠りが浅く、寝てもなかなか疲れが取れない、または翌朝の目覚めが良くない。
  • 運動不足による肥満を解消したい。
  • 冷え性、肌荒れ、便秘、鼻炎、花粉症に悩んでいる。

曜日・時間: 月 20:05~21:15 (月3回)

月謝:¥4, 000+税

講師:真木なおこ インド政府科学技術省公認講師

                            VYASA認定講師