ヨーガ

 

美しく年齢を重ねて頂くためのヨーガです。

常に動かしていない筋肉を意識し、さらに伝統的な呼吸法を行ない抗酸化力を高めます。 


曜日・時間:金 10:50〜12:30

月謝:¥8,000+税 

講師:阪内博美  元町ヨーガアシュラム主宰