ヨガ・健康

心身のトータルケア

楊名時健康太極拳

火 12:50〜13:50

対象:一般

 

若返りの

フィットネス健康体操

水 12:45〜13:45

対象:一般

 

体幹スッキリ

ピラティス

火 9:50〜11:00

(月3回)

対象:一般



しなやかな心と身体へ

ヨガ・コンディショニング

火 11:05〜12:20

 対象:一般

心と身体を整える

ヨガ美療体操

火 14:00〜15:15

水 10:00〜11:15

対象:一般

癒しの

リラックスヨーガ

第1,2,3月 19:15〜20:25

(月3回)

対象:一般

 



ミドルからシニアまで

ゆる楽ストレッチ

木 10:20〜11:20

対象:一般

新講座

Yoga & Meditation

 

金 11:00〜12:15

対象:一般