ヨガ・健康

心身のトータルケア

楊名時健康太極拳

火 12:50〜13:50

対象:一般

 

若返りの

フィットネス健康体操

水 12:45〜13:45

対象:一般

 

体幹スッキリ

ピラティス

火 9:50〜11:00

(月3回)

対象:一般



ピラティス & フロアバレエ

月15:30 〜16:30

対象:一般

 

 

心と身体を整える

ヨガ美療体操

火 14:00〜15:15

水 10:00〜11:15

水 11:20〜12:35

対象:一般

癒しの

リラックスヨーガ

第1,2,3月 20:05〜21:15

(月3回)

対象:一般

 



しなやかな心と身体へ

ヨガ・コンディショニング

火 11:05〜12:20

 対象:一般

エイジレスな心と身体へ

ヨーガ

金 10:50〜12:30

対象:一般

気功体操

 月 13:35〜14:50

対象:一般

 



ミドルからシニアまで

ゆる楽ストレッチ

木 10:20〜11:20

対象:一般